Biohacking Strategico

Biohacking Strategico: biohacking è un termine irreale per descrivere qualcosa di assolutamente concreto: una serie di azioni mirate ad ottimizzare il benessere e la salute della persona.

E’ sempre più chiaro quanto il “benessere” di una Azienda dipenda soprattutto dal benessere di chi la compone. Una persona che ha cura di se stessa a 360° è più performante, produttiva, felice, si ammala di meno e ha una influenza positiva su chi gli sta attorno. In questo corso lavoriamo sui pilastri del benessere con consigli sia teorici che pratici.

L’obiettivo sarà fornire informazioni utili per comprendere l’importanza dei principali aspetti relativi al benessere e darti degli strumenti per avere anche nell’immediato dei risultati sorprendenti.

Scopri il potere del biohacking per rivoluzionare il tuo benessere e performance professionale. Il nostro corso unico in “Biohacking Strategico” è progettato per imprenditori, dirigenti e manager desiderosi di superare i propri limiti e massimizzare il proprio potenziale. Attraverso un approccio innovativo che unisce scienza, tecnologia e strategie di auto-miglioramento, ti guidiamo in un viaggio alla scoperta dei pilastri fondamentali del benessere.

Cosa Imparerai:

• Tecniche Avanzate di Biohacking: Applica le ultime strategie di biohacking per ottimizzare energia, concentrazione e benessere generale.
• Pratiche di Gestione dello Stress e della Fatica: Riduci lo stress e la fatica con tecniche comprovate che puoi integrare nella tua routine quotidiana.
• Strumenti per il Miglioramento Continuo: Sviluppa una mentalità di crescita continua con strumenti e tecniche per migliorare ogni aspetto della tua vita.

Sessione 1: Introduzione al Biohacking e Ottimizzazione del Benessere (4 ore)

1. Fondamenti del Biohacking: Cosa significa biohacking e come può essere applicato nella vita quotidiana per migliorare le prestazioni fisiche e mentali.
2. Gestione dell’Energia e della Concentrazione: Tecniche per aumentare l’energia e migliorare la concentrazione attraverso l’alimentazione, il sonno, e l’esercizio fisico.
3. Strategie di Riduzione dello Stress: Metodi e pratiche per gestire e ridurre lo stress, inclusi mindfulness e tecniche di rilassamento.

Sessione 2: Tecniche Avanzate e Applicazioni Pratiche (4 ore)

1. Tecniche Avanzate di Biohacking: Esplorazione di strumenti e tecnologie avanzate per il monitoraggio e l’ottimizzazione della salute e del benessere.
2. Implementazione di una Routine di Biohacking: Come integrare le tecniche di biohacking nella routine quotidiana per migliorare la qualità della vita.
3. Pianificazione e Obiettivi di Biohacking: Creazione di un piano personalizzato di biohacking per perseguire obiettivi specifici di salute, benessere e performance.

Questo programma è solo un esempio e può essere adattato in base agli obiettivi specifici del corso e alle esigenze dei partecipanti. Per dettagli specifici sul programma effettivo del corso “Biohacking Strategico”, consigliamo di contattare direttamente Società Italiana Coaching Aziendale, un nostro esperto vi assisterà.

Imprenditori, Dirigenti, Manager e a chiunque necessiti di un buon allineamento mente corpo.

Certificazione: a conclusione del corso sarà rilasciata la certificazione di risultato raggiunto da parte di Società Italiana Coaching Aziendale

• Aumenta la tua Performance: Impara come sfruttare al meglio le tue capacità fisiche e mentali per risultati straordinari.
• Migliora il Benessere: Scopri come la cura di sé può influenzare positivamente la produttività e la felicità.
• Certificazione di Eccellenza: Ricevi una certificazione dalla Società Italiana Coaching Aziendale al termine del corso, testimonianza del tuo impegno verso l’eccellenza personale e professionale.

Nessun esame o prova sono previsti per questo corso.