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Biohacking Strategico

Biohacking Strategico SICA

BIOHACKING STRATEGICO

Biohacking Strategico: biohacking è un termine irreale per descrivere qualcosa di assolutamente concreto: una serie di azioni mirate ad ottimizzare il benessere e la salute della persona.

E’ sempre più chiaro quanto il “benessere” di una Azienda dipenda soprattutto dal benessere di chi la compone. Una persona che ha cura di se stessa a 360° è più performante, produttiva, felice, si ammala di meno e ha una influenza positiva su chi gli sta attorno. In questo corso lavoriamo sui pilastri del benessere con consigli sia teorici che pratici.

L’obiettivo sarà fornire informazioni utili per comprendere l’importanza dei principali aspetti relativi al benessere e darti degli strumenti per avere anche nell’immediato dei risultati sorprendenti.

Contenuti del Corso

2

Numero di Sessioni

4

Ore per Sessione

8

Durata Totale (h)

1600

Costo

PROGRAMMA

Nel modulo Biohacking strategico impari alcune tecniche per migliorare la tua performance. Il tutto si basa su una serie di consigli, esercizi pratici e strategie appositamente studiate per manager, tenendo in forte considerazione i loro ritmi frenetici. Con questo modulo imparerai come migliorare il tuo livello energetico, la tua capacità di concentrazione, ridurre la fatica e soprattutto come richiamare uno stato ottimale in qualsiasi momento tu ne abbia bisogno.

CONTENUTO

• Visualizzazione Creativa
• Respirazione Ottimale
• Idratazione Ottimale
• Digestione Ottimale
• Sonno Ottimale
• Movimento Ottimale

A CHI E' RIVOLTO

Imprenditori, Dirigenti, Manager e a chiunque necessiti di un buon allineamento mente corpo.

CERTIFICAZIONI RILASCIATE

Certificazione: a conclusione del corso sarà rilasciata la certificazione di risultato raggiunto da parte di Società Italiana Coaching Aziendale

SCOPO DEL PROGRAMMA

Migliorare le prestazioni delle persone coinvolte aiutandole a capire come allineare mente e corpo. Essere più concentrati durante una trattativa importante, avere un livello di energia più alto durante un meeting strategico o semplicemente acquisire la capacità di aumentare la propria concentrazione.

ESAMI E PROVE

Nessun esame o prova sono previsti per questo corso.