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Società Italiana Coaching AziendalePosts tagged "Empowerment"
Come raggiungere l'empowerment personale

Raggiungere l’Empowerment personale

Come prendere in carico la tua vita e la tua carriera

 

Ti capita mai di sentire di non avere il controllo sulla tua vita e sul tuo lavoro? Forse ti senti dominato dai tuoi colleghi o sopraffatto dalle esigenze del tuo lavoro. O il tuo tempo libero fuori dal posto di lavoro è speso per occuparti dei bisogni degli altri, a scapito dei tuoi?

Questo senso di impotenza può essere immensamente frustrante. Ma, indipendentemente dalle sfide personali che affronti, puoi sempre fare scelte che ti restituiscono il controllo. Comprendere questo è l’essenza dell’empowerment personale (chiamato anche self-empowerment).

 

In questo articolo, intitolato proprio “Raggiungere l’Empowerment personale”, esaminiamo il potenziamento personale in modo più dettagliato ed esploriamo gli strumenti e le tecniche che puoi utilizzare per raggiungerlo, in modo da prendere in carico la tua vita e la tua carriera.

Quanto sei sicuro di te?

Quanto sei sicuro di te?

Quanto ti senti sicuro di te? Abbastanza, o vorresti averne di più?

Sia che qualcuno dimostri fiducia in se stesso essendo deciso, provando cose nuove o mantenendo il controllo quando le cose si fanno difficili, una persona con un’elevata fiducia in se stesso sembra vivere la vita con passione ed entusiasmo. Le persone tendono a fidarsi e rispettare questi individui, il che li aiuta a costruire ancora più fiducia in se stessi, e così il ciclo continua.

Tuttavia, non è sempre facile avviare quel ciclo. Quindi, da dove si inizia a migliorare la fiducia in se stessi costruendo l’autoefficacia?

Un buon punto di partenza è guardare quanto credi di essere efficace nella gestione e nell’esecuzione di compiti specifici. Questa è definita “autoefficacia” e svolge un ruolo importante nel determinare i livelli generali di fiducia in se stessi.

come trovare equilibrio tra lavoro e vita privata

Come trovare il giusto equilibrio tra lavoro e vita privata?

Le persone hanno dibattuto per decenni sul concetto di “equilibrio vitale”: significa qualcosa di diverso per tutti. Come trovare il giusto equilibrio tra lavoro e vita privata?

Una persona potrebbe pensare di aver raggiunto l’equilibrio quando può lasciare il lavoro abbastanza presto per cenare con la sua famiglia. Qualcun altro potrebbe vederlo come un programma flessibile, in modo che possa studiare part-time per una laurea e poter gestire la vita privata. Oppure, un’altra persona potrebbe sentirsi soddisfatta trascorrendo il suo tempo “libero” progettando e formandosi per avanzare nella sua carriera.